Descubre qué es el pickleball, sus reglas básicas, puntuación y equipamiento
necesario. La guía completa para principiantes que quieren empezar en este
deporte
El pickleball es un deporte que está conquistando el mundo gracias a su dinámica
rápida, reglas sencillas y carácter inclusivo. En este artículo te contamos en qué
consiste, cómo se juega y qué necesitas para empezar a disfrutarlo.
¿Qué es el pickleball?
El pickleball es un deporte de raqueta que combina elementos del tenis, bádminton y
ping pong. Nació en Estados Unidos en los años 60 y hoy es una de las disciplinas de
mayor crecimiento en Europa y Latinoamérica.
- Medidas y dimensiones de la pista
- Largo: 13,41 metroscho: 6,10 metros
- Altura de la red: 91 cm en los extremos y 86 cm en el centro
- Zona de no volea o “cocina”: 2,13 metros desde la red hacia cada lado
El equipamiento básico
Para jugar pickleball solo necesitas tres elementos:
1. Pala: más pequeña que una de tenis, ligera y sin cuerdas.
2. Pelota: de plástico, con agujeros (similar a una wiffle ball).
3. Calzado: zapatillas deportivas con buena tracción en pista dura.
Reglas básicas del juego
1. El saque se hace en diagonal, con golpe bajo (por debajo de la cintura).
2. La pelota debe botar una vez en cada lado antes de volear (regla del doble
bote).
3. No se pueden hacer voleas dentro de la zona de no volea (la cocina).
4. Se puede jugar en formato individual o dobles, siendo este último el más
habitual.
Sistema de puntuación
- Solo el equipo que saca puede sumar puntos.
- Un set suele jugarse a 11 puntos, aunque también se puede a 15 o 21.
- Para ganar es necesario tener al menos dos puntos de ventaja (ejemplo: 11-
9).
La finalidad del juego
El pickleball no es solo un deporte de fuerza, sino también de estrategia:
- Mover al rival para encontrar espacios libres.
- Combinar golpes suaves (dinks) y potentes (smashes).
- Mantener la pelota en juego para forzar el error del contrario.
¿Por qué jugar al pickleball?
- Es fácil de aprender.
- Ideal para todas las edades y niveles.
- Socializa y engancha: ¡una comunidad creciente en todo el mundo!
Conclusión
El pickleball es un deporte divertido, accesible y con un crecimiento imparable. Si aún
no lo has probado, este es el momento perfecto para coger una pala y descubrir por
qué millones de personas ya lo practican.